东京都人口创新高破1430万：区部一枝独秀，郡部岛部连年萎缩A · 可全文翻译

来源：东京都 · 发布：2026/07/01 10:46（JST） · 分类：不动产与观光

# 东京都人口# 东京23区# 人口推计# 置产区位# 日本房产

编辑观点

重点要点

观察分析

东京都最新人口推计（2026年6月1日现在）出炉，总人口14,299,726人，再创新高。表面上是稳定成长——较去年同月增加67,706人、年增0.48%，过去两年累计增加约14万人。但把数字拆到地域层级，看到的是明显的「两极化」。

都心的23区（区部）人口9,994,374人，年增0.56%、两年增1.35%，是整个东京都成长的火车头；西侧的市部（多摩地区）虽然也增，但只有0.32%，动能明显较弱；至于郡部（-0.92%）与岛部（-2.25%），则是连续两年净流失，两年跌幅分别达2.11%与5.04%。

对关注日本房产、收租与置产的读者，这组数字的意义很直接：需求持续往都心集中，23区的租赁与自住需求有人口基本盘撑着，而郊区、离岛的市场则要面对长期人口减少的逆风。买在哪一区，长期的空置与转手风险差距会被人口趋势放大。

值得提醒的是，这是「推计人口」（以住民基本台帐为基础的推估），月与月之间会有波动，单月数字不宜过度解读；但年增率与两年趋势，方向已相当清楚——东京的成长是「向心式」的。

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先看地域别的年增率。区部+0.56% 明显领先，市部+0.32% 温和，郡部与岛部则是负成长，岛部甚至年减2.25%。同一个「东京都」，内部差距一目了然。

再看总量的长期轨迹。2024年6月约1,415.7万、2025年6月约1,423.2万、2026年6月约1,430.0万，逐年垫高、屡创新高。但要记得：撑起这条上升线的，几乎全是都心23区。

结论很清楚——东京整体仍在成长，但成长的果实高度集中在都心。对投资与居住决策而言，「买东京」不等于「买到成长」，区位才是关键变量。

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【东京都人口推计（2026年6月1日现在）重点译要】

总人口：14,299,726人（男6,993,431人、女7,306,295人）。较前月减少1,542人；较去年同月（14,232,020人）增加67,706人，年增率+0.48%；较前年同月（14,157,318人）增加142,408人，两年增率+1.01%。

地域别总人口与年增率：区部9,994,374人（+0.56%）、市部4,230,882人（+0.32%）、郡部52,792人（-0.92%）、岛部21,678人（-2.25%）。

两年比较（对前年比／对前前年比）：区部+0.56%／+1.35%、市部+0.32%／+0.27%、郡部-0.92%／-2.11%、岛部-2.25%／-5.04%。

整体世带数约763.6万户。人口密度以都心区最高（如豊岛区每平方公里约23,598人、中野区约22,862人）。

（本段为东京都统计部公布数据之译要，数值以原始公布为准。）

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名词释义（维基百科）

住民基本台帐是日本市町村长或者特别区区长依据住民全体的住民票（以个人为单位制作）并以户为单位编辑制作的公簿。

东京都区部是指日本东京都辖下的特别区，共23个，为东京都3大构成区块之一（其余为多摩地域与岛屿部），一般习称东京23区、东京特别区、东京都心，总面积627.57平方公里，与过往的东京市管辖范围相同，人口约964万人（2019年10月）；如将东京都区部视为一个都市，则为日本人口第一大城。