【數據攻略】東京23區租屋行情出爐：公寓月租平均13.2萬円，港區24.6萬、足立・葛飾10.3萬（2026年Q2）

把23區的成交租金表當成一張城市分層地圖來讀。第一層是「都心5區」貴族帶：港24.6萬、千代田20.7萬、中央18.7萬、澀谷17.8萬、目黑15.6萬——外資企業、高薪族群與外國人社群集中，租金貼著全球城市水準走。第二層是「準都心」機能帶：品川13.8萬、新宿13.4萬、台東13.4萬、世田谷13.1萬、江東13.1萬、文京13.0萬，機能與價格的平衡點，也是多數上班族的主戰場。第三層是「生活實惠」帶：大田11.3萬、杉並11.8萬、中野11.8萬、江戶川11.8萬一路降到足立・葛飾・練馬的10.3萬，通勤多10〜15分鐘，月租省下都心一半。

㎡單價才是跨區比較的公平尺度：港區5,994円、千代田5,549円、澀谷5,227円、中央4,989円、新宿4,518円為最高五區；最低五區是葛飾2,712円、足立2,780円、江戶川2,790円、板橋3,198円、荒川3,252円。頂底比2.2倍，而且低價五區全部位於東側與北側外環——東京的租金地理，本質上是一張以皇居為圓心的等高線圖。

件數欄位藏著流動性訊息：世田谷1,551件、大田1,430件、新宿1,283件是成交量前三，物件選擇多、行情透明；千代田僅204件、中央523件，樣本少，個案偏離平均值的幅度會更大，議價時參考值要打折扣。

跨縣比較把選擇題出完整：橫濱・川崎10.1萬（3,675件）、千葉9.2萬、埼玉8.9萬、神奈川縣他8.6萬。搭配直通運轉，武藏小杉、川口、市川這類「準23區」車站的實際通勤時間不輸城東，總居住成本卻再低一級。給準備長住東京的讀者一個簡單的決策框架：先定通勤時間上限，再用㎡單價挑區，最後用件數確認流動性——順序反過來，多付的每一萬円都是資訊差的成本。